貢菜是什么菜?響菜(原產地是中國邳州市和渦陽縣)
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貢菜為一年生草本植物,菊科萵苣屬植物,是一種純天然的綠色高檔脫水蔬菜,栽培歷史有兩千二百多年,始見于中國秦朝,清乾隆年間曾進貢給朝廷,因此被稱為“貢菜”,因為吃了清脆爽口,在六十年代時被周恩來總理稱之為“響菜”,也被叫做“山蜇菜”。貢菜的原產地是中國邳州市和渦陽縣,如今在云南、廣東等地廣泛分布,銷往日本、韓國、新加坡等國家,肉質嫩莖,味若海蜇,色澤鮮綠、質地爽,有“陸地海蜇”之美稱,食用價值極高。
貢菜與萵筍的區別貢菜常被人們認為是萵筍,其實它們是一個科的兩個不同的品種,可以說兩種蔬菜是近親,并且它們在外觀、口感上也有很大的不同,貢菜的口感比萵筍要好上許多。貢菜莖干較粗,為嫩白色,圓柱形,葉子較大,綠色倒圓形,花朵淡黃色,多邊形,較小,其上有紋路;萵筍莖質脆、嫩,水分大,以肥大的花莖基部供食,呈長棒形,外面還有一層纖維層。
貢菜的功效與作用貢菜在《本草綱目》中有記載,具有利水、健胃、清熱解毒、降壓、軟化血管的功效,還有促進身體發育、延緩衰老、開胃健脾、減肥瘦身等功效,適宜愛美女性、減肥者食用,可炒制、涼拌。如今市面上的貢菜大多是脫水制成的,因此在食用之前需要用水泡發,如果是炒制的話就要用溫水泡發,如果是涼拌的話就要用冷水泡發。
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貢菜本身其實并不致癌,不過它在脫水腌漬時鹽分的含量比較高,如果吃多了的話容易過量攝入鹽分,導致出現膽管癌、腎癌和胰腺癌的危險。而且在制作貢菜的時候,常常需要一些特殊的醬料,這些醬料中就含有致癌的物質。如果食用新鮮的貢菜的話就不會有致癌的風險,且新鮮的貢菜富含鈣、谷氨酸等營養物質,營養價值豐富,食用價值高。
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