中國人的審美觀，“一白遮百丑”。為了白，現代人，尤其是女人，真的是無所不用其極，用盡了渾身解數。但其實見過古代女人的美白攻略后，你才知道什么叫“史書級美容教程”。

1、武則天

《新唐書》有記載武則天說：“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。也就是說雖然年事已高，但怎么都看不出她衰老的跡象。

關于武則天的美白秘方，《新修本草》有詳細記載：端午節那天，采集全株益母草，將土剔除干凈，曬干后搗成細末再過篩，然后加上面粉和適量水，活成雞蛋大小的藥團，再曬干。

接下來，用黃泥圍制成一個爐子，四周都要露煙，將藥團放到中間，上下都放木炭，開始大火燒烤，大概一頓飯的時間后，再改文火燒一天一夜，取出來，晾涼，磨成細末，再過篩，然后放入干凈的器皿中。用的時候，加入十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調勻，洗臉沐浴洗手都可以。工序好不繁瑣復雜，也絕非尋常女子能享用得到的，所以又被成為“神仙玉女粉”。

2、楊貴妃

楊貴妃雖體態豐腴，但面龐較其她妃子都紅潤悅澤、嬌美異常，深得李隆基歡喜，所以那個朝代以胖為美。能這樣受寵，除了天生麗質，很大程度上也歸功于楊貴妃的“美容秘方”：在器皿中，將去除浸泡后的杏仁去皮磨成細末，與適量比例的輕粉、滑石粉等融合在一起，蒸過片刻，再與適量冰片（又名龍腦）、麝香攪拌均勻，用雞蛋清調為膏狀，每日早晨潔面后敷臉（跟現在調制的面膜差不多）。

這個秘方被稱為“太真紅玉膏”，對后世影響很大，據說慈溪太后也天天用的，以至于70多歲，面色依然白皙紅潤，沒有皺紋斑點。警示：輕粉有大毒，杏粉有小毒，千萬不要誤食。

3、永和公主

唐代永和公主用的美容美白的方法是用澡豆泡澡。澡豆主要成分是黑豆粉和各種藥末，可以用來洗澡，當成護膚劑，還能預防多種皮膚病。永和公主經常使這種豆粉洗澡，久而久之，皮膚白滑細嫩，富有彈性。

澡豆具體做法是：先把熱飯倒入冷水中浸泡五六天，取上層清水煮沸，放入已溶化的鹿角膠和適量糯米，文火熬成粥。把粥攤開曬干。再把粥干與桃仁、杏仁（均湯浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香一起搗為細末，密貯保存待用。洗澡時用以擦洗皮膚。

4、永樂公主

同樣是唐代公主的美容趣聞。相傳永樂公主，自幼體質不好，面色干瘦無光，御醫診斷后，建議她天天以當地蒺藜泡茶飲服，就這樣公主身體逐漸好起來，后來竟出落得如花似玉，異常健美。關于蒺藜的養生功效，藥學專著《神農本草經》早就有記載：“久服（蒺藜）長肌肉，明目輕身。”李時珍則稱其可“補腎，治虛損勞乏”。所以中藥堂經常會開些蒺藜給腎虛患者服用。

5、太平公主

太平公主是武則天的掌上明珠，最寵愛的女兒，她的美容秘方當然也不能遜于她的母親。她的方法是：每年三月三采集桃花，在陰涼處晾干，研成細末；然后七月七收集雞血，再與桃花末調和，涂面涂擦身。

《神農本草經》有記載：桃花“令人好顏色”，雞血能治各種皮膚病，并可營養皮膚，二者調和在一起，就可促進皮膚的新陳代謝，起到美容作用。中國醫學認為，藥用以烏骨雞血最好，療效更顯著。

關于珍珠的美容功效，李時珍《本草綱目》記載說：用珍珠粉“涂面，令人潤澤好顏色”。凡用作美容的珍珠，最好用新取的，不能用首飾或者陪葬品，那些對身體很不好。

現代人也常用珍珠粉敷面膜來美白，可見珍珠的美容功效真的不是虛傳的。雖然古代科技不是太發達，但美人們為了保留青春，真的費勁了不少心思，就像今天說的，沒有丑女人，只有懶女人。相比之下，我們今天用來美容美白的產品就方便了不少，有涂抹的國際大牌，還有吃的美白片。大家可以根據自身情況選擇適合自己的產品和方法。